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空竹与足疗十大好处
发布日期:2011-8-3 |点击:2558  

 

空 竹 与 足 疗 十 大 好 处

 

上海 范耀棋(都市天龙)


    今天我要与竹友一起来讲讲空竹与足疗的十大好处。其实我们大家每天早晨抖空竹,是一种有氧的空竹健身运动锻练,再加上每天睡前做一次30分钟左右的保健足疗,那才是延年益寿的最佳秘方呀!不用我说,大家应该都知道,一个人只要你坚持做到这二点:一是适当健身锻练;二是保健养生。你只要把这二点融为一体,那么肯定你的身体一定会使棒棒的,一年四季很可能你就不用吃药了,这省钱又健康,何乐而不为也!不行那你就试试吧?现将空竹与足疗十大好处我与竹友们一起来分享:   

    一、强身健身,延年益寿;   

    二、防治神经衰弱和失眠;  

    三、防治高血压;  

    四、防治风湿关节炎;  

    五、防治腿脚麻木;  

    六、防治糖尿病;  

    七、防治感冒,祛寒暖身;  

    八、美容减肥;  

    九、防治脑溢血和脑血栓;

    十、消除疲劳,使人感到身心愉快。

总之,人老足先衰,脚寒百病生,所以“养树护根,养人护足”也!

 

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