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基于SF-36量表研究“抖空竹”对中老年人生存质量影响的思考
发布日期:2011/8/5 |点击:8045  

 

基于SF-36量表研究“抖空竹”

对中老年人生存质量影响的思考

 

成都信息工程学院  廖述兵

 

 

一、引言

 

依照人口年龄结构的标准,中国已经进入了老龄化国家行列,老龄化所带来的种种问题已经开始影响我国的社会生活。老年人的健康状况越来越受到重视,老年人器官系统、身体机能随着年龄的增长机体发生老化衰退、新陈代谢能力下降等变化。运动可以减缓老年人的机体衰退,提高新陈代谢能力。运动与健康已成为老年医学研究的热点之一。抖空竹作为我国一项古老的民俗体育项目,在我国有着广泛的群众基础和很好的普及与发展,老年人通过经常参加空竹运动可以起到调节心情、延年益寿的作用。

 

二、“抖空竹”健身效果及研究手段现状综述

研究表明:适度的有氧锻炼可以改善老年人机体形态、身体机能,可以延缓衰老和防治各种疾病,可以提高老年人心理健康水平和生活质量。长期以来,主要是从体质学角度对健康问题进行的研究,以身体形态、机能、素质和血液生化指标来反映运动人体的健康状况。学者李军、陈超从2005年开始连续3年分别对参加抖空竹锻炼的老年人运动前后血液淋巴细胞、低密度脂蛋白、高密度脂蛋白、SODGSH-PxCAT的活性和MDA浓度的进行研究,结果显示:参加抖空竹锻炼对老年人的心理健康起到积极的作用,他们的免疫能力明显增强,低密度脂蛋白的浓度有效降低,高密度脂蛋白胆固醇的浓度显著升高,胆固醇浓度显著下降,血脂水平得到改善,血脂代谢的功能得到提高,自由基对机体的损伤减少,抗氧化能力得到提高,起到了增进健康、延缓衰老的作用。2009年学者高晓雯、王新宝又运用观察和测试法,从身体形态、机能、素质分析了空竹运动对中老年女性身体体质的影响,发现中老年女性练习者的腰围、体脂率比练习前明显降低;肺活量显著提高,收缩压、舒张压明显下降;握力、坐位体前屈、闭眼单脚站立等素质得到有效改善。以上结果主要体现在体质、生理、生化方面的研究,但是在心理健康和社会健康方面的研究涉及较少,提出对老年人的心理健康起到积极的作用这一研究成果有点牵强。

随着国际上以自测为主的健康评价方法和手段的推广和应用,学者李军在2005年从老年人情绪、睡眠两个方面运用匹兹堡睡眠质量量表、焦虑及抑郁自评量表、自制对睡眠认识评价量表对参加抖空竹的老年人进行研究,认为空竹运动能有效地改善老年人的睡眠质量,增加老年人的社会交往,增强老年人对生活的适应感、信心感、快乐感和道德修养,消除和减轻抑郁、紧张、焦虑、易激怒、敌对等情绪障碍,使老年人对生活充满自信心和乐趣,进而提高老年人的身心健康水平和生活质量。由于学者李军只从情绪、睡眠两个方面进行的研究,很难全面的揭示抖空竹在健身、健心和增进社会交往方面的效果。

 

三、SF-36量表介绍及应用评价生存质量影响的思考

2006年,学者王松涛《SF-36量表在老年人运动健身效果评价中的应用》一文中指出:SF-36量表作为一个简便高效的生存质量测量工具在体育科研领域中将有广泛的应用前景,可以用于老年人运动健身过程中对生存质量的评价。         SF-36量表,即健康调查简表(MOS 36 item short form health survey,SF-36),是在1988Stewart研制的医疗结局研究量表(medical outcomes study-short form, MOS-SF)的基础上,由美国波士顿健康研究中心发展而来,被认为是具有广泛应用前景的生存质量测量工具。1991年以后,SF-36的不同语种版本问世,1998年浙江大学医学院社会医学教研室翻译了中文版的SF-36SF-36量表以其短小、灵活、易于操作等特点得到越来越多的国家和领域的应用。         SF-36量表在一般和特殊人群中均具有较高的可行性与敏感性以及信度和效度,可以在身体、心理和社会功能三个方面掌握被测试者的情况。当前,研究民俗体育——“抖空竹对人体健康影响的相关报道较少。拟运用SF-36量表对长期参加抖空竹锻炼的中老年人群进行访问调研,研究抖空竹在改善中老年人生活质量方面的作用和功能。从锻炼者的主观感觉出发,在8个健康维度、1个健康自评和2个健康总评方面,为抖空竹在中老年人群中大力推广和进一步开展与普及提供科学依据。

 

四、预期结论

    抖空竹可以明显地提高中老年人的生存质量,躯体功能(PF)、躯体健康问题导致的角色受限(RP)、生命活力(VT)、社交能力(SF)、生理健康总评(PCS)和心理健康总评(MCS)的得分明显提高(P<0.05),而情感问题所致的角色受限(RE)和精神健康(MH)在整个实验期间变化趋势不稳定。表现为练习者在抖空竹过程中,实时对肢体和空竹的位置以及声音的判断,提高位觉、听觉和本体感觉等机能兴奋度,使中枢系统的灵活性和思维的敏捷性加强。在身体得到锻炼的同时,更使精神得到放松,陶冶了情操、开阔了胸怀,心情愉快、脾气也变好了、生活信心提高了、精力更加充沛、生活感到充实和乐观、与人交往更加积极,在一定程度上解除了由于年龄的老化,离、退休后的无所事事所产生的一种灰色落寞感和孤独感。从练习中体验到兴奋、喜悦、激动、自在等强烈鲜明的丰富多样的情感,对大脑和紊乱的情绪都是一种有益的调节,从而有效地改善中老年人的身心健康水平,提高中老年人群的生存质量。抖空竹是一项值得向广大中老年人推广和普及的有氧健身项目。

 

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