会员账号: 密码: 忘记密码?| 用户注册
设为主页 | 加入收藏夹 | 联系我们
滚动信息:
空竹慕课上线通知 由保定学院体育学院和保定学院空竹运动教育研究中心研制开发的大型网上空竹教学平台――空竹慕课,定于2018年10月18日8点正式上线。空竹慕课不挤占工作学习时间,碎片化关注,即可实现空竹学习科学化,空竹动作规范化,空竹学历文凭化目标。更是青少年展示才华,中老年锻炼身体的好课目好助手。空竹慕课上线通知 由保定学院体育学院和保定学院空竹运动教育研究中心研制开发的大型网上空竹教学平台――空竹慕课,定于2018年10月18日8点正式上线。
  栏目列表
  图库
老家晨练
华油潘晨练
秦皇岛园博园
2018中国、辽宁首届空竹邀请赛
马超——谈单轮空竹动作创新
发布日期:2012/9/7 |点击:8530  

 

浅谈单轮空竹动作创新

石家庄  马超

 

首先我对空竹进行一个简短的简介。

一、空竹的操作技巧

空竹的操作技巧有很多种,其中,抛高、呲竿(上竿)、换手、一线二、一线三等皆是较有代表性的一些普遍花样下面,我对这些技巧做一简要说明:

(一)抛

1.方法技巧:一定要眼准手稳,身体与手的协调性很重要

2.代表性动作:排山倒海

3.具体运用举例:前后衔接抛高

(二)呲竿

1.方法技巧:呲竿也叫上杆是一种比较常见常用的动作,首先将空竹抛出用抖杆接住,使之空竹在抖杆上平衡旋转。

2.代表性动作:金鸡上架,回头望月

3.具体运用举例:将空竹抛出用抖杆平稳接住保持平衡不会坠落。

(三)换手

1.方法技巧:换手首先要让空竹有较高的转速保证双手有充分时间交换位置。

2.代表性动作:蝴蝶展翅

3.具体运用举例:将左手的杆与线交换与右手,右手接住后进行同左手的动作。

(四)一线二

1.方法技巧:简单的来说,一线二就是我们通常所说的一条线上两个空竹的现象,其难度较大,首先要保证空竹的平稳性和协调性。因为双空竹是需要二者之间相辅相成,不能有一个空竹出现差异。

2.代表性动作:二龙戏珠

3.具体运用举例:两个空竹在身体前以一个点为圆心上下画圆的方式运行,犹如双龙盘旋。

(五)一线三

1.方法技巧:技巧与一线二意思相仿,只是其难度上又加大了一个空竹的运行,更加容易出现偏差。

2.代表性动作:环环相扣

3.具体运用举例:必须相互间调整好空竹的配合,不能碰撞,其难度和失误的概率大于两个空竹,也是我们挑战的一个新起点。

  以上我大致的介绍了一些我们通常见到的空竹玩法,接下来我总结下这几年来我自己空竹习练中常见问题及解决方法,以及积攒的一些空竹动作和套路创新方面的一些经验和体会。

二、空竹习练中常见问题及解决方案

(一)日常空竹动作练习中经常会遇到的问题

1.在做老的动作时,我们往往会一带而过,却忽略了最重要的东西。一般,当空住运行到每个解扣加(上)扣的环节上的时候,往往也会延伸出很多新的东西。

2.在学习新的动作时不能一味求成,忽略动作的完成质量,影响动作的美观性。

3.我们应该对一个动作多做(进行)分解式训练,把每一个环节的要点进行巩固练习。

4.在反复的练习老动作时,一定要耐心的进行思索琢磨,不能有厌烦的情绪。

(二)常规解决方案

1.弄清空竹动作线路的走势

  一般情况下,大多数空竹友往往只是单一的盲目的去解决空竹动作路线的走势。这样做,有正确的一面,比如,可以将新动作很快学会。也有不妥的地方,比如,不能将动作彻彻底底的深入了解,只能对动作有个表面上的了解,根本无法达到举一反三的能力。

2.解决动作线与线之间的解扣

关注动作线与线之间的解扣问题,虽然在学习研究空竹动作中至关重要,但是不能一味的单纯线学习空竹的解扣,我们应该从中了解为何这样解,为何会发生此类的问题。

三、空竹动作创新方法和技巧

(一)举一反三

上述常规解决方案,尽管是学习空竹动作的有效途径,但却忽略了我们在解决一个动作线路的重要问题——举一反三。如何举一反三?

1.从旧东西中创新

比如,新动作不可能天天都有,但是我们不可能凭空想象出新的动作,只有不断反复的咀嚼旧的东西才会恍然发现。

2.从创新中巩固路线——诞生新动作

比如,新动作虽然是学会了,可以做了,但是我们的目的不是急于求成,而是应该精益求精,只有把基础打好才会从中有所发现。

3.换个角度思考问题

有时候,我们可以充分发挥想象,运用举一反三的原理,换个角度去思考问题。

比如,我们平时在学习光盘上的动作时,不仅仅是研究别人的动作走势,同时也是在开发着我们的想象力的时候。只有敢想才能创新,学会换位思考问题,这样会有不一样的收获。

综上所述,空竹动作本身就是应该广泛自由不受固定套路的拘束的过程,我们应该把按部就班的学习,改为从旧东西中创新,从创新中巩固的路线来提升自身的空竹技艺。练习旧的动作,从而研发出新的动作,这是我们的空竹理念。

(二)研究视频

1.多看视频

其中,我们在看视频的时候,也需要有一个循序渐进的过程,不能一上来就是很高难度的动作,这样会叫我们无法学会、理解由易而难的一个过程。

2.通过视频求证

我们应该多看看相关的视频,通过视频来发现每个动作的共同特性和欠缺的问题,带着问题去实践,通过实践来证明自己的理论是成立的。比如,我在创作“十面埋伏”这个动作时,灵感就是来源于前后左右动作的转变,是来自各个不同方向的若干方面,所以故此得名。

(三)多交流

俗话说闭门造车出门不合辙。无论个人如何再能钻研,善于钻研,毕竟能力也是有限的,总会有所不足之处。

通过经常和大家在一起,勤沟通,多交流,才能共同打造出新动作,才能将一个新的空竹技巧(动作)研发的淋漓尽致。否则,总会多多少少存在不足之处。

(四)虚心请教

学无止境,我们只有本着虚心请教认真学习的态度,共同打造一个空竹的新产物,才会使自己学到很多高难度的空竹技巧,把这项活动提升到一个新的层次和高度。

(五)多加练习,多加询问

   只有肯下功夫,虚心请教才会有所收获,否则也是一无所获。

(六)认真思考

在练习动作的时候去认真思考,想其原因,为何会这样做动作。这些,也都是我每次在练习动作时不经意的一个条件反射。

空竹的发展不仅仅是学习,更注重的是要创新,只有创新才不会衰败,才会跟得上历史的潮流。

我们既要坚守锻炼身体的本意,更要注重弘扬传承民族文化,这就是我对空竹的认知,对空竹事业的行动。

玩空竹玩的是精神,练得是本事。要想真正的能掌握好空竹的每个动作,想把每个花样学会,我们不但要注重学习,更要注重去思考,手脑并用,举一反三。这既是我对空竹玩法的一个态度,也是我一直以来学习新技巧的一个路径。谢谢大家。

                                  

                           2012.  5.  9   

                                     (编辑:张娟)               

关于我们 | 公司简介 | 帮助中心 | 服务内容 | 联系方式 | 惠顾留言
版权所有:中国国际空竹网 International diabolo network
地址:河北省保定市裕华金街A座509室 技术支持:商易网络
电话:13313329328 邮箱:jinanbdyy@163.com 冀ICP备10011121号